ALOHA!! ランニングコーチの森川 優(もりかわ ゆう)です。

ホノルルマラソンも2ヶ月を切りました!!いよいよスイッチオンになってトレーニングにも身が入っているのではないでしょうか。

今回は、バランストレーニングをご紹介します。